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--------------減肥 VS. 健康---------------

最近FB常出現某商品

宣稱吃了可以改變基因

讓您不必改變生活習慣就能減脂增肌(還放了很多對比照片)

自己參考被砲轟內容
⋯⋯
在此對商品不做任何評價

http://www.mobile01.com/topicdetail.php?f=649&t=3544283&p=1

小編要講的是

到底運動的目的是什麼？

對您來說只是為了減重？

還是像輕適能的宗旨一樣

[為了能有更好的生活形態]？

還是您有更不一樣的目的？

如果您為了減重而危害了健康

這不是本末倒置嗎？

看看部落客{宅媽花花}

https://m.facebook.com/TW.FitMom?__user=1230606407

光靠運動及飲食改變了什麼？

不只是體重

還有那花錢買不到的自信與健康的生活形態

聰明的女孩們

別再相信偏方了

開始運動後妳會發現得到的不僅僅是數字的改變

輕適能運動空間在乎妳的健康更多
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