輕適能運動空間 地表最強女性健身房

飛輪有氧，一直是健身房中很受歡迎的瘦身課程。
甚至幾年前曾流行過在家中買台健身車，讓許多女性買了一台就可以在家邊看電視邊運動，

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一直以來有許許多多的女孩，在輕適能透過運動、健身認識全新的自己
所有投資自己的時間、所留下的汗水
都讓女孩們漸漸蛻變，一步一步讓自己越來越好
由內而外的發光發亮，成為如鑽石般閃耀的 Amazing Girls

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輕適能女孩！！
很久沒看到妳了耶！
是不是該回來上課了呢！
即日起至12/31前，使用輕適能約課APP，預約輕適能任一分店團課，即可憑簡訊/e-mail 至各店櫃檯兌換獨家好禮唷！
 
 

1-肌貼 Ｘ1 捲（價值＄690 ）
2-免費肌貼教學 X 1堂 （價值＄750/ 限約市民大道店）
（一人限換一次）
 
 

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*肌貼可以幹嘛？
 
1.「預防 / 治療運動傷害」：

ROCKTAPE可舒緩緊繃的肌肉，使肌肉腫脹和疼痛的現象得以舒緩；也可延緩肌肉疲勞和抽筋現象。

使用ROCKTAPE可使皮下組織和肌肉膜之間的間隙增大，加速淋巴液的循環，促進新陳代謝，增強人體的自然癒合能力，加快受傷部位的康復。而且貼上ROCKTAPE後有助減輕痛楚，舒緩因劇烈運動帶來的不適感。



2. 「提昇運動表現」：

ROCKTAPE良好的回彈力能帶動肌肉正確施力，使運動員的動作更加流暢，促進貼上部位的血液循環，運動後能加速乳酸及代謝物的代謝，更快恢復最佳狀態！



3. 「消除水腫」：

使用ROCKTAPE的八爪魚貼法，可促進皮下體液流動，縮短消腫需要的時間。若配合其他治療，能迅速消除因急性受傷而帶來的腫脹及不適。



4. 「姿勢矯正」：

ROCKTAPE亦適用於減輕腰部負荷舒緩疼痛，支撐腰部負荷重量，在美國廣泛的被孕婦所採用！對於上班族常見的腕隧道綜合症、筋腱炎等也都有幫助。

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妳還記得當初怎麼開始接觸運動、健身的嗎？

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進到輕適能 市民大道店，

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大家可能有聽過、看過、試過 顏色繽紛、姿態優美的空中瑜伽

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有人說 女生一生中
會有好幾年的時間 都在減肥

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現在越來越多人在瘋單車

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現在女生運動健身的風氣越來越盛行
不再像以往追求紙片人身材

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一般人對於健身房的印象，可能都是身材姣好的女孩在運動
但在健身房裡，
有些女孩正在讓自己變得更好、更健康還有更愛自己的路上努力著

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