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課程名稱：柔線雕塑-瑜珈提斯
課程時間：每周三早上10:00~11:00
授課老師 : 曉婷
課程介紹：
擁有柔軟的肢體、有線條但不會過壯的緊實肌肉，這是許多人希望達到的身體樣貌，瑜珈的伸展首重於柔軟度、關節靈活度
的增進，而彼拉提斯則著重於核心肌群的強化，在這堂課中，將瑜珈與彼拉提斯結合，讓你同時雕塑出緊實的肌肉線條也增
進妳的柔軟度，用最專業、正確的方式帶領課程，讓你體驗將身體鬆綁舒展，並且變得更緊實有活力的美好！
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