有人說 女生一生中

會有好幾年的時間 都在減肥

減肥動機 可說是百百款

 

但總有那麼一個理由讓人「這次非成功不可」

對知名旅行插畫家 壘摳來說

這次非成功不可的理由就是

他將在明年一月結婚啦啦啦啦啦 (恭喜壘摳~~~~~~~

 

於是她今年正式開始了她的 結婚大作戰 之 不得不減肥

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壘摳從小一直都是圓滾滾的,而且一直都不喜歡運動的女孩

體育課總是坐在旁邊聊天

但基於女生愛美的天性,她也好幾次認真減肥

每天晚上都去跑步

可是

就在大一的時候,她被診斷出有甲狀腺機能亢進

必須服藥控制,而那個藥.....會降低新陳代謝

再加上念劇場設計的她,當時時常需要熬夜趕圖趕作業

讓她在大學時依然圓滾滾的過了

 

現在作為旅行作家/插畫家

工作時常坐著,旅行時不乏就是吃美食(雖然旅行時走路量也是驚人)

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更讓她無法好好重啟她的減肥之路

 

而在去年的11月 她被長跑9年的男友求婚

也讓她!!開始了結婚大作戰之不得不減肥

她在摯友兼伴娘的推薦下, 來到了輕適能

希望能用更有效率、更健康的方式成功瘦下來,順利穿上婚紗、拍婚紗、當最美的新娘

 

壘摳在教練Banay的陪伴下

建立了正確的減重知識

不再刻意節食,反而因為要長肌肉 更應該好好吃飯

還有不再執著於體重數字的上下,而是去看身形以及體脂肪的變化

 

平時工作再忙,壘摳都還是會在一週上2次Banay的教練課

偶而會到輕適能上團體課程

而在上完教練課/團體課程後的當天晚上

她有時還會自行去家裡附近的公園跑步 

((從這裡,就可以看到她這次減肥的決心了!!!

 

 

當然也曾在稿件很多,又上完教練課的身心疲累下

她走在路上 小小的落淚 說「為什麼要把自己吃那麼胖 折磨自己呢?」

不過生性樂觀的她  也沒有因此放棄 (畢竟還是得拍美美的婚紗啊!!!)

 

訪問這天,壘摳已經在輕適能運動了8個月,體重已經下降了9公斤呢!!(而且她的肌肉量增加許多!!)

拍完了還可以修圖的婚紗照 (笑)

接下來要面對的是 無法修圖的宴客!!

所以她仍繼續努力中!!

畢竟這可是   一生最重要的減肥!!

 

最後放上一張 壘摳美美的婚紗照,再次祝壘摳結婚當天能更瘦更美 當最美最美的新娘

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