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皮膚會因為快速減肥和老化變得鬆弛沒有彈性
造成難看的橘皮組織!!和鬆弛的皮膚
很大的原因是因為脂肪細胞過度增生而造成的!!!
而解決方法除了醫美外在的解決(過度嚴重的只能由手術解決!)
也可由內而外的改善
而你可以做的是
1.增加一些肌肉撐起鬆弛的皮膚
實施高品質重量訓練會對增加肌肉有幫助!!
2.搭配一些有氧運動消除過多的脂肪
和因為運動加速周邊組織的血液循環!!
3.搭配健康高品質的蛋白質的飲食
皮膚狀況會慢慢改善喔!!
圖片來源:GOOGLE圖片
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