輕適能運動空間 地表最強女性健身房

✨ 不想當公主，只想做自己的超人 ✨

飾演神力女超人的女星 蓋兒加朵已經成功營造出「女性可以是很堅毅、很有勇氣、力量的」形象，現在已是很多女生的指標。

越來越多女生傾向自己處理、解決事情，
也不願再等著哪天有“超人”、“英雄”來拯救自己！

輕適能也有一群女孩們，正努力成為自己的超人

她們已經開始規律地鍛鍊自己了好一段時間，長則一年半，短則也半年多了。雖然他們因為不同的原因開始接觸健身，有的人是因為想要身體有線條;有的人是因為跟老公騎腳踏車上坡時，發覺自己肌力不夠;有的人是因為2個月後要當朋友的伴娘而開始健身。不過相同的是健身漸漸地成為他們生活中的一部分，已變成一種習慣。

再一次次的上課、健身中，他們不僅體力、體態變好，健身的目標也都跟著進階。甚至一般的課程強度已經沒有辦法滿足他們了，所以他們來參加了 「神力女超人期班」。

有別於一般團體課程，為顧及所有人的體力、程度，課程強度都設定在level 1或2。神力女超人期班的特色在於課程強度設在level 5。不論是訓練中使用的重量、循環動作的難度及組數，都比其他課程還要進階。這也就是我們這一群「神力女超人」們的特性，對他們來說，健身不再只是追求身體有運動到、達成每週運動量，而是一種自我實現的追求。

她們說健身這件事，不只讓自己的身體更強健、更有力，同時也鍛鍊了自己的意志、自信心，更幫助了她們能更堅定地邁向全方位的「神力女超人」。