目前日期文章:201707 (7)

瀏覽方式: 標題列表 簡短摘要

✨ 不想當公主,只想做自己的超人 

飾演神力女超人的女星 蓋兒加已經成功營造出「女性可以是很堅毅、很有勇氣、力量的」形象,現在已是很多女生的指標。

越來越多女生傾向自己處理、解決事情,
也不願再等著哪天有超人英雄來拯救自己!

輕適能也有一群女孩們,正努力成為自己的超人

文章標籤

輕適能運動空間 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

課表201708華視店_頁面_2.png

文章標籤

輕適能運動空間 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

【就是要曬教練 最佳篇幅獎 Yi-Pei Lin】
Yi-Pei 算是輕適能小資深的會員呢!
跟著輕適能好一陣子了,
出國一年之後,還是回到輕適能上課!!! 
(小編我好感動 )

這篇心得她也寫上了她與輕適能的故事呢~
快來看看她怎麼說吧!

Yi-pei Lin-01.png

文章標籤

輕適能運動空間 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

投影片01.png

文章標籤

輕適能運動空間 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

 

 

我們華視店將以全新面貌 在市民大道上全新亮相啦!

 

新的樣貌將更能表現 用運動上妝

以及想讓輕適能女孩 be Amazing Inside Out的理念

更能傳達美美的讚石logo所代表的意涵

 

於是我們將它稱作「新華視品牌概念店

華視_地圖-02.png

文章標籤

輕適能運動空間 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

大家都知道構成生命的三大要素就是 陽光、空氣、水。

也常說「沒事多喝水,多喝水沒事」,雖然是廣告詞,但也是被廣為流傳。

妳真的了解「水」為什麼這麼重要嗎?妳知道他在身體中扮演什麼樣角色嗎?

運動時,他又是怎麼幫助我們呢?快來一起看看吧!

5044.jpg

文章標籤

輕適能運動空間 發表在 痞客邦 留言(1) 人氣()

火辣辣的艷陽天,想保持火辣辣的身材,但又想豪飲一口透心涼的啤酒嗎?或許,可以兩者兼具!

啤酒瑜珈(Beer yoga又稱作Bier yoga),這號稱結合了療癒身心靈絕佳夥伴「啤酒」與「瑜珈」的夏日運動熱潮,一路從德國延燒到澳洲跟泰國,佳評如潮,當然也抓住了台灣瑜珈群眾的注意力。

IMG_5647.JPG

 

啤酒瑜珈由德國專業瑜珈老師 Jhula 發想,她說「透過瑜珈哲學的過程,我們發現可以和喝啤酒後的愉悅感相互結合,進而達到意識中更高的心靈層次。」而啤酒瑜珈除了更放鬆舒壓,也可以讓較害羞的女孩兒們克服放不開的羞澀感,更大方自在的練習瑜珈各種姿勢。

毫不意外的,多次率先引進國外熱門女性運動課程,號稱 #最自在舒適無壓力 #地表最強女性健身房的輕適能運動空間Light Fitness,以手刀速度替女孩兒們量身打造了一場最特別的啤酒瑜珈-「輕」啤酒瑜珈

文章標籤

輕適能運動空間 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()